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Willkommen bei
lionsoul Performance
frauenfeld

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Performance Training

Performance Training ist ein Ganzkörper Fitnesstraining mit den Schwerpunkten Stabilität und Kraft. Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile, Kettlebell und Langhanteln zum Einsatz.

Mum
Performance Training

Die Klasse für Frauen während-  und nach der Schwangerschaft, oder bereits mit grösseren Kids. Die Kids dürfen gerne mitgebracht werden. Liebe Mamis nutzt die Gelegenheit, etwas für euch zu tun und euch mit anderen Mamis auszutauschen.

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kids
Performance Training

Im Vordergrund stehen Spass, Spiel und Freude an Bewegung. Funktionelle Bewegungen werden spielerisch vermittelt.
Ein Abwechslungsreiches Training
in der Gruppe mit angepasster Intensität dem Kindesalter.

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HYROX

Ein Klasse die mit einem Mix aus Kraft-, Intervall sowie Ausdauereinheiten geprägt ist.Die Trainings- und auch die HYROX Events bestehen aus einfachen Übungen, die jeder bewältigen kann.

Early bird

Starte den Tag mit Sport. Denn bereits ein kurzes Sportprogramm am Morgen hilft dabei den Kreislauf in Schwung zu bringen.
So startest du viel aktiver und motivierter in den Tag.

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Mobility

Verbessere deine Beweglichkeit und deine Bewegungsfreiheit mit gezielten Übungen und lerne deinen Körper besser zu kontrollieren mit spezifischen Bewegungsabläufen.

6

200

happy members

trainieren bei uns

20

10

Jahre gibt es 

uns schon

klassen finden bei uns pro woche statt

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